Персональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.
Спортивный стаж с 1992 года, тренерский с 1997.
Высшее физкультурное образование (РГАФК).
Вице-чемпион Muscle Beach International Classic-2015 по бодибилдингу;
Чемпион LA Fit Expo и Olympia Cup по тяжелой атлетике (2015); неоднократный призер соревнований по бодибилдингу, кикбоксингу и пауэрлифтингу в России.
Предлагаю следующие виды услуг:
- составление и коррекция тренировочных программ (лично и онлайн)
- индивидуальные занятия (у вас дома или в тренажерном зале)
- обучение правильной технике классических т/а упражнений для тяжелой атлетики и кроссфита
- растяжка
- тренировки по боксу и кикбоксингу, постановка техники
- EMS (electrical muscle stimulation) и реабилитация
- анализ и составление рациона питания для сжигания жира, набора мышечной массы
- консультации по применению продуктов спортивного питания
- любые консультации по тренировкам и питанию
- диет-шопинг
- подготовка к соревнованиям.
Тел. 310-266-7945 Александр
